Zmiana wielkości czcionki Zmniejsz czcionkę A Zwiększ czcionkę
Dziś jest 11 sierpnia 2022
Zaloguj sięZarejestruj się
mazopolska-logo
  • Pogoda
  • Rozkład jazdy
  • Kursy walut
  • Niezbędnik
  • Kontakt
  • O mazopolska
    • Zgłoś temat
    • Zostań partnerem
    • Zostań redaktorem
  • Aktualności
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Żarnów
  • Biznes
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Edukacja
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Historia
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Kulinaria
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Kultura i rozrywka
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Motoryzacja
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Sport
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Turystyka
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilica
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
  • Zdrowie
    • Drzewica
    • Gielniów
    • Inowłódz
    • Klwów
    • Nowe Miasto nad Pilicą
    • Odrzywół
    • Poświętne
    • Potworów
    • Rusinów
    • Rzeczyca
    • Wszystkie
home Witaj na stronie mazopolska.pl. Jesteś tutaj: Mazopolska.plZdrowieWskaźnik BMI – prawda czy fałsz?
02 paź 2017 Zdrowie
autor wpisu: Autor | komentarzy (0)

Wskaźnik BMI – prawda czy fałsz?

Zgłoś

Share the post "Wskaźnik BMI – prawda czy fałsz?"

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email

Wskaźnik BMI (od ang.Body Mass Index) według definicji to współczynnik powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach

Istnieje wiele tabel zawierających określone przedziały podające czy nasz osobisty wskaźnik BMI wskazuje na niedowagę, prawidłową wagę, czy otyłość. Według najprostszego podziału wskaźnik poniżej <18,5 oznacza niedowagę. Przedział między >18,5, a <24,99 oznacza prawidłową wagę, a >25 nadwagę.
Wskaźnik BMI to niewątpliwe najprostsze narzędzie określające prawidłową budowę ciała, a przez to, że najprostsze też najmniej dokładne. Wystarczy podać przykład ze świata sportu. Usain Bolt, czyli najszybszy człowiek na świecie waży 94kg, przy wzroście 195 cm., a więc jego wskaźnik BMI wynosi 24,72. Trudno uwierzyć, że najszybszy człowiek świata balansuje na granicy otyłości. Sęk tkwi w niedokładności pomiaru, a raczej braku pomiaru tkanki tłuszczowej. Wskaźnik BMI nie uwzględnia tego elementu, a jest on kluczowym przy określaniu prawidłowej wagi i właściwego składu ciała. Usain Bolt waży wprawdzie dużo, ale jego waga to przede wszystkim potężna masa mięśniowa. Zbędnego tłuszczu raczej u niego nie znajdziemy. Rozbudowana masa mięśniowa ma na celu pozwolić na wygenerowanie jak największej siły w jak najkrótszym czasie.
Tym, którym zależy na większej dokładności najprościej polecić pomiar za pomocą analizatora składu ciała. Jest on dostępny większości firm dietetycznych. W tym przypadku warto jednak pamiętać o tym, że analizator czteroelektrodowy daje dokładniejsze wyniki niż dwuelektrodowy.
Gdyby Usian Bolt zmierzył się za pomocą takiego urządzenia na pewno nie wykazałoby ono, że jest na granicy nadwagi.
O domowych sposobach pomiaru tkanki tłuszczowej napiszemy odrębny artykuł.

Subscribe
Powiadom o
guest
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

Wybierz gminę

  • Drzewica
  • Inowłódz
  • Klwów
  • Nowe Miasto nad Pilicą
  • Poświętne
  • Odrzywół
  • Rzeczyca
  • Rusinów
  • Potworów
  • Gielniów

 

 

 

 

 

 

 

Najnowsze komentarze

  • 11 sie 2022

    Tymczasowy areszt dla pijanego sprawcy dwóch wypadków

    Chyba pomyłka 3 lata czy 30 lat...

  • 11 sie 2022

    Ul. Zacisze zmieni się nie do poznania

    […] ul. Zacisze w Tomaszowie Maz. przejdzie gruntowną przebudową. Pisaliśmy o tym w artykule pt. Ul. Zacisze zm...

  • 11 sie 2022

    Odbudujmy spalski dworzec kolejowy

    Aby zachować niepowtarzalny klimat Spały, powinno się zbudować "dworzec" w Spale stylizowany na dany jego kształt, ...

  • 10 sie 2022

    „Żerom” będzie miał ekopracownie

    Przecież właśnie tak wygląda większość programów UE. Wylęgło się aquaparków, zewnętrznych siłowni, z któr...

  • 10 sie 2022

    „Żerom” będzie miał ekopracownie

    Ekościema. Czyli jak wydać kasę publiczną na rzeczy niepotrzebne. Tego rodzaju inwestycje powinny być realizowane w...

 

 

 

 

 

 

 

Polecane artykuły

  • 11 sie 2022

    Tymczasowy areszt dla pijanego sprawcy dwóch wypadków

    6 sierpnia 2022 roku około 21:30 dyżurny policji został telefonicznie…

  • 11 sie 2022

    Ul. Zacisze zmieniała się nie do poznania

    W kwietniu br. informowaliśmy, że jeden z ostatnich szutrowych odcinków…

  • 10 sie 2022

    Podlaskie pielgrzymki przeszły przez Gminę Rusinów

    Obie należą do jednych z najdłuższych pieszych pielgrzymek w Polsce.…

  • 10 sie 2022

    PCAS otrzymał dofinansowanie na sprzęt

    Celem programu jest zapewnienie optymalnych warunków dla działalności domów i…

  • 10 sie 2022

    Będzie piknik militarny w Skansenie Rzeki Pilicy

    Jak co roku najwięcej niespodzianek czekać będzie na miłośników militariów,…

Szczególnie polecamy

KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZOSTAĆ NASZYM PARTNEREM
  • pagaj
  • patja
  • natfarri
  • protech
  • nazwa-partnera
  • klava
  • protech
  • nazwa-bannera

Mazopolska

  • O mazopolska
  • Reklama
  • Redakcja
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Dodaj opinię
  • Zostań partnerem
  • Zostań redaktorem
  • Zgłoś temat
  • Kontakt

Na skróty

  • Drzewica
  • Inowłódz
  • Klwów
  • Nowe Miasto nad Pilicą
  • Odrzywół
  • Poświętne
  • Rusinów
  • Rzeczyca

Zapraszamy

Opinie, komentarze, ogłoszenia nalezą do autorów. Redakcja nie odpowiada za ich treść oraz opinie w nich wyrażane

redakcja@mazopolska.pl
+48 695 502 971
Wszelkie prawa zastrzeżone przez MazoPolska.pl - 2016
wpDiscuz
0
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
| Odpowiedz
Ładowanie
Ładowanie